高タンパク

半身浴で汗をかくことは新陳代謝のアップにもつながりますし、肌も華美になるのでお勧めです。湯船を腰くらいの箇所までお湯を溜め、長い時間浸かり発汗をサポートしましょう。 体の中に取り込まれた酸素が、ぜい肉と糖を分解・消費する […]